[日本語は英語に続きます！]

IS60 stands for Interval Strength and this class will effectively boost your BMR and muscular strength.

Be put through your paces as we take you through a 60-minute bodyweight-based circuit specifically designed to test your strength, improve your form and increase your overall fitness.

Everyone is welcome no matter your fitness level. We cap the class size to 10 attendees to ensure everyone is performing each exercise in a safe and effective manner.

Expect push ups, jump squats and chin-ups and sweat.

Prices:

2,000JPY per person

(or 1,000JPY on 10 Class Passes )

For more information visit www.tudors-fitness.com/ or RSVP to suguru.tsuda@tudors-fitness.com

IS60は誰でも参加できる新しいトレーニングコンセプト。

自重トレーニングをメインとした60分のサーキットトレーニングを通して、普段のトレーニングの効率を高め、さらに身体機能を高めるようにデザインされたクラスです。フォーム指導とパワーの向上、そして脂肪燃焼の効果を約束します。

トレーニング種目の調整によって体力レベルに関係なく誰でも参加できます。参加者は最大10人に絞り参加者全員のトレーニングが効果的で安全にできるようサポートします。

価格；

2,000円(クラスチケット購入で1,000円 )